Sal
Timeplan for sal 2010
|
Passer Alle |
|
|
Passer alle, nivå 2 som har trent en stund |
|
| Passer for deg som har trent med koreografi | |
|
Passer for deg som har trent en stund. Tøff time med høy intensitet |
|
| Easy life gruppe |
Påsketimeplan gjelder kun fra 29.03. til 05.04.10
gjelder fra 06.04.10
| TIMEPLAN SAL | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kl. | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
| 6.30 |
Power |
||||||
| 6.45 | Morning Yoga 45min sal 2 | ||||||
| 9.00 |
Body Workout |
Body Attack |
|||||
| 09:30 |
Fatburner 75min |
Step Intervall |
Body Work |
||||
| 10:00 | Step 1 45min |
Pilates 1 sal 2 |
Step 2 |
||||
| 10.30 |
Senior Pilates sal 2 |
Klassisk Yoga sal 2 |
|||||
| 11:00 |
Senior Workout |
Body Pump |
|||||
| 11.05 |
Body Workout |
||||||
| 12.00 |
Dynamisk Yoga sal 2 |
||||||
| 13.00 |
Step 1 |
||||||
| 14.00 |
|
BOSU Core |
|||||
| 14.30 | |||||||
| 16:15 |
|
Core |
|||||
| 16:30 |
Body Workout 45min |
Body Workout |
|||||
| 16.45 |
Step Intervall |
Step Intervall |
|||||
| 17:00 |
|
Fatburner |
|||||
| 17.15 |
Easy life* workout Sal 2 |
|
|||||
| 17:30 |
Body Pump |
Aerobic |
|||||
| 18:00 |
Fatburner |
Step 2 |
|||||
| 18.00 |
Pilates 1 sal 2 |
||||||
| 18:30 |
Body Combat |
||||||
| 18.30 |
Core sal 2 |
||||||
| 18.45 |
Step 3 |
||||||
| 19:00 |
Stretch sal 2 |
Body Workout |
|||||
| 19.00 |
Body Pump |
||||||
| 19.05 |
Pilates Ball sal 2 |
||||||
| 19:30 |
Puls Intervall 45 min |
Step 1 |
|||||
| 19.45 |
BOSU Core |
Core |
|||||
| 19.50 |
Pilates 2 sal 2 |
||||||
| 20.00 |
Sirkeltrening |
||||||
| 20:00 |
Dynamisk Yoga sal 2 |
||||||
| 20.15 |
Fatburner 75 min |
Step 1 |
|||||
| 20.30 |
Body Workout 45 min |
||||||
Tips en venn
Skriv ut
Partnere
